Loopgroepen

Zaterdagochtendgroep - beginnende lopers
Deze groep is voornamelijk bedoeld voor de beginnende loper die graag (voor het eerst) een wedstrijd tussen de 5 en 10 km wil lopen. Met de groep wordt toegewerkt naar gezamenlijk bepaalde wedstrijden zoals de 8 van Drachten of één van de wedstrijden op een eiland. Deelname aan de wedstrijden is echter niet verplicht.
De trainingen beginnen om 9.00 uur tot 10.30 uur en vinden plaats op of rond de atletiekbaan. Elke laatste zaterdag van de maand wordt getraind in het bos van Beetsterzwaag, verzamel plaats “het Witte huis”. Naast de training op zaterdag is er een schema om 2 keer in de week thuis te kunnen lopen. Meer info mail: starttorunlive.nl

Start to Run:

2 keer per jaar, start in maart of september, is er de mogelijkheid om in een speciale opstart groep te starten met hardlopen. Het doel is om binnen 6 weken 3 km gelopen kan worden. Dit door 3 keer per week hard te lopen, waarvan 1 keer (zaterdag ochtend 9.30 uur – 11.00 uur) op de atletiekbaan en 2 zelfstandige trainingen aan de hand van een schema. Voor meer informatie mail naar starttorunlive.nl en om je in te schrijven: http://starttorun.atletiekunie.nl/

(De volgende Start to Run begint op 9 maart 2013, inschrijven kan vanaf eind januari)

Kom voor meer informatie eens langs, of train direct een keer mee.

Maandagavond- en woensdagavondgroep - beginnende lopers of met enige ervaring
Deze groepen tellen tientallen atleten, dames en heren, jong en oud. De maandagavondgroep is voor de lopers met enige ervaring, de woensdagavondgroep voor beginnende lopers. Er wordt aan scholing gedaan, op looptechniek wordt getraind, soms wordt er 'op tijd' gelopen. Niettemin zijn deze groepen in principe recreatief bezig, het moet plezierig en gezellig zijn - en dat is het ook! De trainingen vinden voornamelijk op de baan plaats en, zoals de naam van de groepen aangeeft: op beide avonden van 19.00 tot ca. 20.30 uur.

Kom voor meer informatie eens langs, of train direct een keer mee.

Dinsdagavond- en donderdagavondgroep: - ervaren lopers
Hierin trainen dames en heren van alle leeftijden, op dinsdag- en donderdagavond van 19.30 - 21.00 uur. De doelstelling is van deze groep is het verbeteren van persoonlijke prestaties. Deze groep is vooral prestatiegericht bezig, met daarnaast ook ruimte voor recreatieve lopers. Indien er bij atleten behoefte ontstaat om volgens een schema te trainen, dan wordt dat in overleg met de trainer verzorgd.

Kom voor meer informatie eens langs, of train direct een keer mee.

De bos-trim/prestatieloopgroep voor dames en heren. - lopers of met enige ervaring
Trainer: Dries Wedzinga
Leeftijdsgrenzen zijn er niet. Het enige belangrijke is, dat je van "lopen" houdt, je eigen conditie op peil wilt houden en zonodig wilt verbeteren. De groep traint op zaterdagmorgen van 08.45 tot plm. 09.45 uur vanaf de parkeerplaats aan de Poostweg (Afslag Hotel Restaurant Lauswolt) en gedurende de zomertijd op dinsdagavond vanaf de parkeerplaats bij de tennisbaan te Beetsterzwaag van 18.45 tot plm. 19.45 uur. Tijdens de wintertijdperiode vindt de training plaats vanuit het Clubhuis van A.V. Impala en er wordt gelopen op de verharde en verlichte straten in Drachten-zuid.
Er zijn twee dames- en heren trim/loopgroepen. Beide groepen hebben dames- en herenleden. Wisseling van groep is mogelijk op basis van eigen conditie en mogelijkheden.

Kom voor meer informatie eens langs, of train direct een keer mee.

Naast bovengenoemde groep traint vanaf de parkeerplaats aan de Poostweg op zaterdagmorgen van 08.45 tot plm. 09.45 uur nog een groep die, momenteel nog, voornamelijk uit heren bestaat. Deze groep is meer prestatie gericht. De training wordt bij toerbeurt door een van de deelnemers gegeven."
Informatie: Chris Konings (0512 516550).

Sport overdag - beginnende lopers of met enige ervaring
Ook is er de mogelijkheid om aan looptrainingen deel te nemen in de ochtenduren. Iedere woensdag tussen 9:30 en 10.30 uur kunt u onder leiding van trainer Willem Boorsma kennis maken met de loopsport en zo uw conditie flink verbeteren. Misschien heeft u de loopsport al ontdekt, maar komt het er 's avonds niet van. Dan kunt u nu profiteren van sport overdag bij AV Impala. De looptraining is geschikt voor alle niveaus en gaat door bij voldoende deelname. U kunt zich opgeven bij Willem Boorsma, 0512 - 510705. Er wordt gewerkt met een strippenkaart à € 25,- voor 10 keer deelnemen, indien niet gekozen wordt voor het lidmaatschap van Impala. Het lidmaatschap voor deze categorie kost € 102,- per jaar. Ook kunt u gebruik maken van de kantine en van de kleed- en wasgelegenheden.

Trainingstijden van de loopgroepen. Telefoonnummers van trainers.